Les "pauses Zen" : des massages bien-être pour retrouver équilibre et vitalité
Le massage ayurvédique Abhyanga : adapté à votre constitution et à votre problématique du moment
Le massage fait partie des ingrédients de l'ayurvéda, système de médecine ancestral, né sur le continent indien il y a 5 siècles.
C'est un art qui a pour objectif d'équilibrer les trois doshas, forces qui influencent notre état d'être et notre santé et ce grâce à des protocoles de massage adaptés à chacun(e).
Ainsi le massage ayurvédique s'adapte à la constitution de chaque individu afin d'harmoniser, de stimuler et de libérer le corps entier. Les tensions s'apaisent, les toxines s'éliminent, le mental est reposé, le corps est centré.
La première séance comporte une phase de questionnement, pour identifier les éléments de votre constitution personnelle et les "déséquilibres" qui sont votre problématique du moment (maux de tête, difficulté de concentration, fatigue chronique, stress, irritabilité, constipation, anxiété etc...). Ensuite, si aucune contre-indication ne l'empêche, vous recevrez votre premier massage.
L'Abhyanga ou massage du corps entier aux huiles constitue une porte d'entrée vers l'univers des massages ayurvédiques. Des pieds à la tête, chaque partie de votre corps sera invitée à retrouver équilibre et vitalité, calme et sérénité.
Massage Abhyanga 1h15 : 70 € (thé et diagnostic 20' offerts - compter 1h45 à 2 h de rendez-vous)
Le massage des pieds au bol Kansu : relaxe profondément l'ensemble du corps
Si le temps manque ou si l'Abhyanga (massage du corps entier) est contre-indiqué, vous pouvez profiter des nombreux bienfaits du Pada Mardana ou massage des pieds avec un bol kansu et du ghee.
En stimulant les terminaisons nerveuses de nos pieds, il régule l'ensemble du système nerveux et ancre davantage dans notre vie. Sérénité et bien-être au rendez-vous de ce massage court et efficace.
Massage des Pieds au bol Kansu 30': 35 €
Pada Mardana complet (massage manuel des pieds + bol kansu) 1h : 60 €
Le massage crânien selon l'ayurvéda : pour retrouver calme et sérénité
Le Kesa Mardana visite par des geste doux ou appuyés l'ensemble de la tête, du crâne, du visage et du décolleté, avant et arrière (épaules). Il permet selon l'ayurvéda d'apaiser les tensions nerveuses et d'aider le corps et l'esprit à se détendre profondément
Massage complet de la tête (40') : 45 €
Kesa et Pada Mardana (Tête + Main + Pieds) - 1h : 60 €
Le massage californien : le must des massages occidentaux
Né dans les années 70, ce modelage est avant tout un moment de détente qui vous invite à ressentir chaque parcelle de votre corps.
De long mouvements fluides et harmonieux sculptent et enveloppent le corps dans sa globalité : un toucher qui parle autant au corps physique qu'aux émotions et au mental de celui ou celle qui le reçoit. S'en suit une amélioration de l'équilibre nerveux, une meilleure irrigation des tissus, un meilleur centrage.
Massage californien 1h : 60 €
Variante 30' : 35 €